Polski psychoterapeuta i psycholog Peterborough UK Anglia

Polski psychoterapeuta i psycholog Peterborough UK Anglia – terapia online

Witam na stronie internetowej psychologa i psychoterapeuty w UK. Pracuję jako polski psychoterapeuta w Anglii (UK) prowadząc terapię tylko w formie ONLINE, przez Internet. Prowadzę terapię dla par, dorosłych, dzieci i młodzieży.

Psychoterapia online z polskim psychoterapeutą w UK – w czym pomaga?

Zarządzaniu lękiem i stresem: Jeśli zmagasz się z niepokojem, atakami paniki czy fobiami, terapia online może nauczyć Cię skutecznych technik radzenia sobie z tymi trudnymi emocjami.
Zrozumieniu i zmianie negatywnych wzorców myślenia: Dzięki terapii możesz zidentyfikować i zmienić szkodliwe przekonania, które wpływają na Twoje samopoczucie.
Poprawie jakości relacji: Terapia online może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje relacje z innymi ludźmi i nauczyć Cię bardziej asertywnej komunikacji.
Radzeniu sobie z trudnymi emocjami: Smutek, złość, poczucie winy – to tylko niektóre z emocji, z którymi możesz pracować podczas terapii online.
Przepracowaniu traumatycznych doświadczeń: Jeśli zmagasz się z trudnymi wspomnieniami, terapia online może być bezpiecznym miejscem, w którym będziesz mógł/mogła o nich porozmawiać.
Zwiększeniu samoświadomości: Dzięki terapii lepiej zrozumiesz siebie, swoje potrzeby i motywacje.
Rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnościami: Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie z różnymi sytuacjami życiowymi.